METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO Y USO CORRECTO DEL MATERIAL DEL GIMNASIO


A propuesta del socorrista Álvaro Reina Algar, la directiva ha designado el viernes 14 de julio entre las 8 y 9 de la noche para explicar la manera correcta de entrenar según el objetivo que persigamos y cómo realizar los ejercicios tanto en pesas como con las máquinas y demás materiales disponibles en nuestro gimnasio.

También para todos los que estén interesados, ofrece sus conocimientos en entrenamiento personal, rutinas de entrenamiento y asesoramiento nutricional (para ello, dirigirse a él, personalmente).

Directiva Club Tenis Rute


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